Week 3

We zijn alweer beland bij week 3 van het Outside Your Comfortzone programma. In de afgelopen weken ben je stapje voor stapje jouw leefstijl aan het veranderen naar een gezondere leefstijl. Je leert nieuwe gewoontes aan en oude gewoontes af. 
 
 
In de derde week gaan we twee gewoontes toevoegen aan jouw leven: water drinken en een avondritueel. Daarnaast gaan we dieper in op calorieën en macro’s. Ook hebben we wat bonus tips qua voeding toevoegd voor wat nieuwe inspiratie! Via deze link kan je wederom je wekelijkse checkin met Guido plannen. Zorg dat je die tegen het einde van week 3 in je agenda hebt staan:https://go.oncehub.com/WekelijkseCheckin
 
Heel veel succes,
 
Liefs,
Guido en Merel - Team Bakfiets Gym 

[wpc_button]

Scroll naar top