Week 2

We zijn alweer beland bij week 2 van het Outside Your Comfortzone programma. Ik hoop dat de eerste week je goed is bevallen en dat de spierpijn meevalt. 
 
In de tweede week gaan we ons meer focussen op voeding. In week 1 heb je kennis gemaakt met wat een gezond voedingspatroon kan inhouden en deze week gaan we er meer inhoud aan geven. Op deze pagina vind je het document wat jij deze week gaat bestuderen en waarmee je aan de slag gaat. We gaan ons focussen op mealplannen, mealpreppen, boodschappen doen en nog veel meer. Succes aankomende week! 
 
 
Via deze link kan je wederom je wekelijkse checkin met Guido plannen. Zorg dat je die tegen het einde van week 2 in je agenda hebt staan: https://go.oncehub.com/WekelijkseCheckin
 
Heel veel succes,
 
Liefs,
Guido en Merel - Team Bakfiets Gym 

[wpc_button]

Scroll naar top