Blog

De 5 grootste feiten en fabels over gezondheid, ken jij ze?

1. Vet is ongezond: feit of fabel? Fabel! Vetten zijn een van de 3 macronutriënten die ons lichaam voorzien van energie (naast koolhydraten en eiwitten). Vetten voorzien ons lichaam naast energie ook van vitamine A, D en E en daarom zijn ze een belangrijk onderdeel van een gezond voedingspatroon. Je cellen hebben vetten nodig als …

De 5 grootste feiten en fabels over gezondheid, ken jij ze? Lees verder »

Lees verder

Seizoens groenten en fruit – hoe, wat en waarom?

Eet jij al in het seizoen? Lees hier waarom jij dat zo snel mogelijk moet gaan doen.
Lees verder

Gezonde smoothie recepten – hoe, wat en waarom?

Onze tips voor de ultieme gezonde smoothie recepten waar je de hele dag op vooruit kan!
Lees verder
Scroll naar top